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Frühstück: Hilft es beim Abnehmen, wenn ich am Morgen nichts esse?

Etliche übergewichtige Menschen essen morgens nichts, damit sie Gewicht verlieren, in sozialen Medien heißt der Trend "Skipping Breakfast". Was Wissenschaftler dazu sagen.

»Unconditional«: Ist diese Serie aus Israel noch Unterhaltung oder schon Politik?
News: Koalitionsausschuss im Kanzleramt, Bärbel Bas, Keir Starmer, Arbeitszeit

Die Koalitionsspitzen treffen sich im Kanzleramt. Ministerin Bas muss das Arbeitszeitgesetz ändern. Und Großbritanniens Premier Starmer stemmt sich gegen den Machtverlust. Das ist die Lage am Dienstagmorgen.

Fitness-Training mit Kettlebell: So werden Sie schlanker und stärker ? trotz Alltag mit Kind

Das Baby ist da ? kaum noch Zeit für Sport: Auch ich habe mich gefragt, wie sich Elternsein und Fitness im Alltag besser vereinbaren lassen. Und fand meine Wunderwaffe.

Aktive Erholung im Sport: Warum Nichtstun oft die schlechtere Pause ist

Nach einem Work-out oder langen Lauf verlangt der Körper Ruhe. Aktive Erholung schlägt jedoch kompletten Stillstand, sagt ein Sportmediziner. Und er erklärt, wie auch Tischtennis, Billard oder Gartenarbeit helfen können.

Iran-Krieg: Donald Trump sieht Waffenruhe »auf der Intensivstation«, Iran bleibt unbeeindruckt

Der US-Präsident erwägt Medienberichten zufolge neue Militärschläge gegen Iran ? ein Atom-U-Boot legte in Gibraltar an. Dazu verhängt Trump weitere Sanktionen. In Teheran gibt man sich trotz der Drohgebärden stur.

Ukraine meldet massive russische Drohnenangriffe ? und bietet sich Berlin als Waffenlieferant an

Wenige Stunden nach Ende der dreitägigen Waffenruhe hat Russland neue Luftangriffe auf Städte in der Ukraine gestartet. Parallel dazu soll Kyjiw Deutschland ein interessantes Angebot gemacht haben.

Anders Fogh Rasmussen: Ex-Nato-Chef wirbt für Aufbau von neuem Staatenbündnis D7

Die USA sind unter Donald Trump kein verlässlicher Partner mehr. Ex-Nato-Generalsekretär Anders Fogh Rasmussen plädiert deshalb für »eine neue Führungskraft« ? und hat schon Ideen, wer dem »D7«-Bündnis angehören sollte.

Oberstes US-Gericht erlaubt Postversand von Abtreibungspillen vorerst weiter

Der Streit um medizinische Schwangerschaftsabbrüche beschäftigt die US-Gerichte. Nun erklärt der Supreme Court: Mittel mit dem Wirkstoff Mifepriston dürften verschickt werden. Aber nur für kurze Zeit.

»Hart aber fair« mit Hubert Aiwanger zum ESC: Wadde hadde dudde da, Hubert?

Nie war der ESC politischer als heute. Doch statt ernsthaft über die Zerreißprobe der Veranstaltung zu sprechen, blödelt Freie-Wähler-Chef Hubert Aiwanger bei »Hart aber fair« über die »Sängerin mit Bart« rum.

Iran-Krieg: Zwei Drittel der US-Bürger wissen nicht, was Trumps Ziele in Iran sind

Donald Trump ringt um einen Ausweg aus dem Irankonflikt, den er selbst angezettelt hat. Ernüchternde Umfragewerte zeigen, wie schlecht die Militärmission bei den Menschen in den USA ankommt.

Paar hat offenbar Sex im Flugzeug ? und wird nach der Landung in Argentinien von Polizei empfangen

Auf dem Weg nach Argentinien sollen sich ein verheirateter Mann und eine ihm bis dahin unbekannte Frau nah gekommen sein. Sehr nah. Eine Großmutter alarmierte die Flugbegleiter wegen verdächtiger Bewegungen auf den Plätzen 1E und 1F.

Ärztepräsident fordert Aufschub der Krankenkassenreform

Das Sparpaket für die gesetzlichen Krankenkassen soll auch Praxen und Kliniken treffen. Der Ärztepräsident warnt davor, das Gesetz »mit der Brechstange« durchzudrücken.

Großbritannien: Keir Starmer unter Druck - Ministerinnen drängen Premier offenbar zum Rücktritt

Keir Starmers Labour-Partei muss ein historisches Wahldebakel verdauen ? jetzt wächst der Druck auf den Regierungschef: Berichten zufolge fordern mehrere Kabinettsmitglieder von ihm, einen Zeitplan für seinen Rückzug vorzulegen.

Namibia: Deutsche Unternehmerfamilie bei Flugzeugabsturz in Namibia ums Leben gekommen

Sie wollten Namibias berühmte rote Sanddünen besuchen. Doch der Flug dorthin endete für die deutschen Touristen tödlich. Die Absturzopfer kamen aus der Region Heilbronn.

Hantavirus: Spanischer Passagier der »Hondius« positiv getestet

Bei einem weiteren Passagier des Kreuzfahrtschiffs »Hondius« wurde das Hantavirus festgestellt. Die betroffene Person befand sich bereits in Quarantäne in Spanien.

Ukraine: Andrij Jermak wird der Geldwäsche verdächtigt ? Behörden ermitteln gegen Wolodymyr Seleskyjs ehemaligen Vertrauten

Es ist eine bedeutende Entwicklung im ukrainischen Korruptionsskandal: Die Behörden haben Andrij Jermak angeklagt. Ihm wird Beteiligung an Geldwäsche vorgeworfen. Die Untersuchung wirft auch Fragen zu Selenskyjs Rolle auf.

Ukraine-Krieg: Zoodirektor kämpft in Mykolajiw um seine Tiere

Dem Tierpark von Mykolajiw fehlen Besucher, Mitarbeiter und Futterlieferanten. Dazu schlagen russische Raketen und Drohnen ein. Kann Zoodirektor Wolodymyr Toptschy seine Tiere retten?

Ukraine: Tiere und Pfleger im Krieg ? Mykolajiw, der größte Zoo des Landes

Wasserknappheit, Futtermangel und immer wieder Explosionen: Mehr als vier Jahre Krieg haben Tieren und Menschen im Zoo Mykolajiw sehr zugesetzt. SPIEGEL-Reporterin Ann-Dorit Boy berichtet, wie dennoch alle überleben.

Berlin: Kitakinder finden Schatz aus Schmuck, Uhren und Bargeld

In Berlin ist ein Kindertraum in Erfüllung gegangen: Eine Kitagruppe stieß beim Spielen auf einen Schatz aus Silbermünzen, Goldschmuck, Luxusuhren und Bargeld im Wert von 6000 Euro. Nun ermittelt die Polizei.

Siedlungsbau und Gewalt im Westjordanland: Jeden Tag stirbt die Zweistaatenlösung ein Stück mehr

Während die Welt auf den Irankrieg schaut, eskaliert die Gewalt im Westjordanland. Doch es sind nicht nur radikale Siedler, die Fakten schaffen.

Irankrieg: Donald Trump will Kraftstoffsteuer in den USA aussetzen

Auch in den USA sind die Folgen des Irankriegs an der Tankstelle zu spüren. Präsident Trump setzt deswegen nun die Kraftstoffsteuer aus. Gleichzeitig ist die Waffenruhe mit Iran stark auf der Kippe.

China: Chinesischer Automarkt bricht wegen Irankrieg um mehr als 20 Prozent ein

Wegen des Irankriegs gingen die Autoverkäufe in China zuletzt merklich zurück ? im Jahresvergleich um mehr als 20 Prozent. Besonders hart trifft es die Verbrenner. E-Autos können den Verlust nicht ausgleichen.

Griechenland: Rätsel um mutmaßliche ukrainische Kamikazedrohne vor Lefkada

Der Fund einer Seedrohne vor der Insel Lefkada wühlt Griechenland kurz vor dem Start der Tourismussaison auf. Offenbar war das Boot mit 100 Kilogramm Sprengstoff bestückt. Mit welchem Ziel?

Fußball-Bundesliga: Manuel Baum und der FC Augsburg sind die Überraschung der Saison

Von ihm sind keine kernigen Sprüche überliefert, er ist ein auffallend ruhiger Vertreter der Branche. Doch was der FC Augsburg unter Manuel Baum geschafft hat, ist erstaunlich.

Frankreich: Emmanuel Macron sorgt mit Auftritt in Kenia für Beifall

Frankreichs Präsident Emmanuel Macron, zuletzt nicht erfolgsverwöhnt, bekommt in Kenia Szenenapplaus, als er Störer bei einer Debatte zurechtweist. Die Momente im Video.

Gerhard Schröder, Ukraine und Russland: Warum auch über Angela Merkel spekuliert wird

Europa drängt auf eigene Verhandlungen mit der Ukraine und Russland. Dass Putin-Freund Gerhard Schröder dabei eine Rolle spielt, ist schwer vorstellbar. Aber was ist mit anderen Deutschen?

Israel: EU beschließt neue Sanktionen gegen Siedler im Westjordanland

Der Machtwechsel in Ungarn macht es möglich: Nach monatelanger Blockade haben sich die EU-Staaten auf neue Sanktionen gegen israelische Siedler geeinigt. Aus Israel gibt es heftige Kritik an dem Beschluss.

Juliette Binoche: Schauspielerin lehnt Intimitätskoordinatoren am Set ab

Die Schauspielerin Juliette Binoche wirkte in mehr als 70 Filmen mit. Seit jeher setze sie beim Dreh auf Intuition, sagte sie jetzt, Intimitätskoordinatoren bei intimen Szenen lehne sie ab: »Es muss aus dem Herzen kommen.«

Indien im Iran-Krieg: Regierung wirbt für Homeoffice und weniger Ölverbrauch

Narendra Modi fordert seine Landsleute dazu auf, »patriotisch« und »gesund« zu handeln: Sie sollen Öl beim Essen reduzieren und mehr Homeoffice machen. Mit diesen und weiteren Maßnahmen will Indien seine Devisenreserven schonen.

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Aktive Erholung im Sport: Warum Nichtstun oft die schlechtere Pause ist

Nach einem Work-out oder langen Lauf verlangt der Körper Ruhe. Aktive Erholung schlägt jedoch kompletten Stillstand, sagt ein Sportmediziner. Und er erklärt, wie auch Tischtennis, Billard oder Gartenarbeit helfen können.

Fußball-Bundesliga: Manuel Baum und der FC Augsburg sind die Überraschung der Saison

Von ihm sind keine kernigen Sprüche überliefert, er ist ein auffallend ruhiger Vertreter der Branche. Doch was der FC Augsburg unter Manuel Baum geschafft hat, ist erstaunlich.

Joachim Löw: Comeback als Trainer? Ex-DFB-Coach hat bislang »das innere Feuer bei den Anfragen gefehlt«

Gerade erst machten Gerüchte um ein vermeintliches Comeback als Trainer für das Nationalteam Ghanas die Runde. Joachim Löw dementierte ? in Rente sieht er sich aber noch nicht.

Hansi Flick beim FC Barcelona: Im wohl schwersten Moment seines Lebens führt er sein Team zum Titel

Hansi Flick trauert um seinen Vater und feiert mit seinen Spielern. Die neuerliche Meisterschaft des FC Barcelona trägt wieder die Handschrift seines Trainers. Doch noch fehlt ein Puzzleteil für den Club-Olymp.

Fußball-WM 2026: Human Rights Watch sieht »potenzielle Menschenrechtskatastrophe«

Kommen ICE-Beamte bei der WM zum Einsatz? Dass diese Frage noch nicht geklärt ist, wertet die Menschenrechtsorganisation Human Rights Watch als Ausdruck einer »peinlichen« Anbiederung der Fifa an Donald Trump.

Clásico gegen Real Madrid: FC Barcelona gewinnt vorzeitig die spanische Meisterschaft

Drei Spiele sind bis zum Saisonende noch offen, und trotzdem hat sich der FC Barcelona schon den Meistertitel gesichert. Emotional wurde es für Trainer Hansi Flick ? kurz zuvor war sein Vater gestorben.

Arda Saatçi: Deutscher schafft 600-Kilometer-Lauf durch die Wüste ? und geht mit Mutter Eis essen

Ohne Pause übertrug der Influencer Arda Saatçi seinen 600-Kilometer-Lauf durch die USA. Mehr als zwei Millionen fieberten zeitgleich mit. Weil er seine Zielzeit nicht schaffte, brach der 28-Jährige in Tränen aus.

Bundesliga: Marie-Louise Eta feiert ersten Sieg mit Union Berlin

In der vergangenen Woche holte Marie-Louise Eta ihren ersten Punkt mit Union Berlin, jetzt hat die erste Trainerin der Männer-Bundesliga in ihrem vierten Spiel den ersten Sieg nachgelegt.

Wings for Life Run: Die schnellste Stewardess der Welt

Der Wings for Life Run ist einer der größten Spendenläufe. Teilnehmer rennen, bis sie von einem Auto eingeholt werden. Die Niederländerin Mikky Keetels hat ihn gewonnen, unter besonderen Umständen.

Bundesliga-Abstiegskampf: Heidenheim 26 Punkte, St. Pauli 26 Punkte, Wolfsburg 26 Punkte

Heidenheim stand bereits mit anderthalb Beinen in der zweiten Liga, jetzt hat sich das Team mit einem Erfolg in Köln endgültig zurückgemeldet. Wolfsburg, St. Pauli und dem FCH steht nun ein Abstiegskampf-Spektakel bevor.

Mount Everest: Wie eine Tragödie den Alpinismus am höchsten Berg der Erde veränderte

Vor dreißig Jahren starben acht Bergsteiger in einem Höhensturm am Mount Everest. Das Unglück lieferte den Stoff für Bücher und Filme ? und wurde zum Mahnmal für den ausufernden Bergtourismus im Himalaja.

2. Bundesliga: Elversberg, Hannover und Paderborn vor Aufstiegs-Finale

Schalke hat den Aufstieg sicher, den Teams dahinter zittern die Knie: Nach Patzern von Hannover und Paderborn hatte Elversberg die Chance zum fast sicheren Aufstieg. Dann erlebte der Club katastrophale 51 Minuten in Düsseldorf.

Deniz Aytekin zum Karriereende: Über Schiedsrichter, Respekt und der Umgang mit Spielern

Deniz Aytekin ist der beliebteste deutsche Schiedsrichter, zum Saisonende hört er auf. Hier erklärt er, wie er sich Respekt erarbeitet hat und warum er der Austern-Schiri genannt wird.

FC Bayern München: Harry Kane verschießt nach VfL-Trick ersten Bundesliga-Elfmeter

Sein Teamkollege spricht von »dreckigen Spielchen«, Gegner Bayern zeigt Verständnis für Tricks im Abstiegskampf: VfL-Verteidiger Belocian verhindert mit seinen Stollen Kanes 25. Bundesliga-Elfmetertor in Serie.

Tschechien: Slavia-Prag-Fans stürmen Platz und verhindern Meisterfeier

Drei Minuten trennten Slavia Prag noch von der vorzeitigen Meisterschaft, doch die eigenen Fans verhinderten das: Sie stürmten den Platz ? und sollen sogar gegnerische Spieler verletzt haben. Die Partie wurde abgebrochen.

NBA-Playoffs: Dennis Schröder und die Cleveland Cavaliers dürfen weiter hoffen

Dieses Spiel mussten Dennis Schröder und seine Cleveland Cavaliers gewinnen, wollten sie in der Serie gegen Detroit eine realistische Chance wahren. Und das Team aus Ohio lieferte. Ein viel kritisierter Star bewies Nervenstärke.

Bundesliga: Michael-Olise-Traumtor sichert FC Bayern Sieg beim VfL Wolfsburg

Ein Traumtor von Michael Olise reicht dem FC Bayern beim taumelnden VfL Wolfsburg. Der spielte so stark wie noch nie in dieser Saison und muss nun zum Saisonfinale zum Alles-oder-nichts-Duell beim FC St. Pauli.

Giro d'Italia: Massensturz auf zweiter Etappe überschattet Rennen

22 Kilometer bis zum Ziel, dann rutschen mehrere Fahrer in einer Kurve weg und prallen gegen eine Leitplanke. Auch die zweite Etappe des Radsportklassikers liefert schmerzhafte Bilder.

Oliver Baumann: Wie soll er sich für die WM auszeichnen, wenn der Gegner so schwach ist?

Soll Oliver Baumann bei der WM im Tor stehen? Darüber streiten die Experten, während der Hoffenheimer zuletzt gegen Stuttgart patzte. Nun bekam der Torwart im Bundesliga-Duell gegen Werder ein besonders undankbares Spiel.

Bundesliga: VfB Stuttgart siegt im Duell um die Champions League gegen Leverkusen

Wer qualifiziert sich für die Königsklasse? Der VfB Stuttgart hat sich mit einem Sieg gegen Bayer Leverkusen in eine gute Ausgangsposition für den letzten Spieltag erarbeitet. RB Leipzig hat die Champions League bereits sicher.

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